insilun direnci ne demek?

Insilun, kanda bulunan şekerin (glukozun) vücut hücrelerine girişi ve kullanılması için gereken bir hormondur. Insilun direnci ise, vücudun insilunu etkili bir şekilde kullanma kabiliyetinin azalması durumudur. Bu durumda vücut daha fazla insilun üretmek zorunda kalır çünkü hücreler, insilunun işaret ettiği şekilde glukozu kullanmak için gereken reseptörleri düzgün bir şekilde çalıştıramaz.

Insilun direnci genellikle obezite, metabolik sendrom, tip 2 diyabet ve polikistik over sendromu gibi durumlarla ilişkilidir. Yüksek miktarda karbonhidrat içeren bir diyet, düşük fiziksel aktivite, yaş, genetik faktörler ve bazı ilaçlar da insilun direncine katkıda bulunabilir.

Insilun direnci, kandaki insilun seviyelerinin yükselmesine ve uzun vadede tip 2 diyabete yol açabilecek yüksek kan şekerine (hiperglisemi) neden olabilir. Bu nedenle, insilun direncinin tanınması ve kontrol altına alınması önemlidir. İnsilun direncini azaltmanın yolları arasında düşük karbonhidratlı bir diyet, fiziksel aktivitenin artırılması, kilo verme, stresin azaltılması ve bazı ilaçlar bulunabilir.

Özetlemek gerekirse, insilun direnci vücudun insilunu etkili bir şekilde kullanma kabiliyetinin azalması durumudur ve tip 2 diyabet riskini artırabilir. Sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri ve belirli tedavilerle insilun direnci kontrol altına alınabilir.